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    “遠(yuǎn)離卒中 從健康生活開始”—我院開展“世界卒中日”義診宣教活動

    時(shí)間:2019-10-29 來源:濰坊市市立醫(yī)院 點(diǎn)擊: 次    近年來,我國腦血管疾病發(fā)病率一直呈上升趨勢,已成為人們健康的頭號殺手。


      近年來,我國腦血管疾病發(fā)病率一直呈上升趨勢,已成為人們健康的“頭號殺手”。腦血管病呈現(xiàn)“四高三低”的特征,四高:高患病率,高致殘率,高死亡率和高復(fù)發(fā)率;三低:低知曉率,低控制率和低治愈率。所以,腦卒中的預(yù)防和治療任重道遠(yuǎn)。

    2019年10月29日是第14個(gè)“世界卒中日”。本次活動的主題:預(yù)防為主,遠(yuǎn)離卒中;口號:遠(yuǎn)離卒中,從健康生活開始。

    為進(jìn)一步提高居民腦卒中防治意識,倡導(dǎo)健康生活方式。10月29日上午,在濰城區(qū)疾控中心統(tǒng)一組織下,我院神經(jīng)內(nèi)科來到濰城區(qū)清平花園小區(qū)文化活動廣場開展主題為“遠(yuǎn)離卒中 從健康生活開始”的義診宣教活動。

     

    義診活動中,前來咨詢的居民絡(luò)繹不絕。濰坊名醫(yī)、神經(jīng)內(nèi)科主任王全利主任醫(yī)師為大家詳細(xì)講解腦卒中的危險(xiǎn)因素和早期癥狀、早期發(fā)現(xiàn)及預(yù)防措施,答疑了群眾們提出的有關(guān)疾病治療及預(yù)防的問題,讓前來咨詢的朋友們更全面、直觀地了解了卒中防治方面的相關(guān)知識,從而幫助他們養(yǎng)成良好的生活方式,更好地提高自我保健意識。同時(shí)還進(jìn)行測量血壓、血糖等體格檢查。



    據(jù)王全利介紹,腦卒中被稱為影響人類健康的重要“殺手”,具有高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率和高復(fù)發(fā)率危險(xiǎn),我們要隨時(shí)掌握“中風(fēng)120”快速識別卒中方法:“1”是看一張臉,是否不對稱、口角是否歪斜,“2”是查兩只胳膊,平行舉起后是否存在單側(cè)無力,“0”是聆聽語言,是否言語不清、表達(dá)困難,如果出現(xiàn)上述任何癥狀,須立即撥打120急救電話。

    聽到王全利主任的講解,引起帶孫子看病的王阿姨的關(guān)注,她說:“ 醫(yī)院開展這個(gè)義診活動非常好,原來我們還以為‘中風(fēng)’就是高血壓,只有病人才會得,看來發(fā)生的原因還有許多。為了晚年不痛苦、不給子女添負(fù)擔(dān),這下我們要多注意了。”

    腦卒中科普
     

    腦卒中( 腦中風(fēng)) 是一種急性腦血管疾病, 是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病, 通常分為缺血性和出血性兩大類。不同部位的腦卒中所導(dǎo)致的癥狀也不盡相同。

    腦卒中是由生活方式、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導(dǎo)致的疾病。大量臨床研究和實(shí)踐證明, 腦卒中可防可治。早期積極控制腦卒中危險(xiǎn)因素及規(guī)范化開展腦卒中治療, 可有效降低腦卒中的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率, 改善腦卒中的預(yù)后。

    卒中危險(xiǎn)因素

    高血壓、血脂異常、糖尿病, 以及生活飲食習(xí)慣與腦卒中的發(fā)生關(guān)系密切, 如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實(shí)是腦卒中的危險(xiǎn)因素。卒中發(fā)病率、死亡率的上升與血壓升高關(guān)系密切, 血壓越高, 腦卒中風(fēng)險(xiǎn)越高。血脂異常與缺血性腦卒中發(fā)生率之間存在明顯相關(guān)性。

    卒中的預(yù)防

     

    國內(nèi)外的防控經(jīng)驗(yàn)都證實(shí)腦卒中“可防可控”。腦卒中的預(yù)防要以“健康四大基石”為主要內(nèi)容, 即“合理膳食, 適量運(yùn)動, 戒煙限酒, 心理平衡”

    01
    控制血壓
     
     

     

    高血壓和幾乎一半的腦卒中有關(guān)。健康生活、監(jiān)測血壓、規(guī)律用藥,可以幫助血壓控制在正常范圍。

     

    02
    控制血脂
     
     

     

    超過四分之一的腦卒中與血脂異常有關(guān)。定期進(jìn)行血脂檢查,采取健康生活方式或藥物治療。

     

    03
    控制血糖
     
     

     

    定期檢測血糖。糖尿病患者應(yīng)控制飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,嚴(yán)格控制血糖。如同時(shí)合并高血壓,應(yīng)控制血壓在130/80mmHg以下。

     

    04
    早發(fā)現(xiàn)、早治療心房顫動
     
     

     

    成年人40歲后應(yīng)定期體檢,早期發(fā)現(xiàn)心房顫動,及時(shí)就醫(yī)治療。

     

    05
    規(guī)律運(yùn)動
     
     

     

    超過三分之二的腦卒中發(fā)生在缺乏運(yùn)動的人身上。每周5天,每天30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動能降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。中老年人和基礎(chǔ)疾病患者應(yīng)選擇適合自己的運(yùn)動種類。

     

    06
    合理膳食
     
     

     

    幾乎四分之一的腦卒中患者飲食習(xí)慣不佳。每日飲食應(yīng)多樣化,保證新鮮蔬菜和水果的攝入量。

     

    07
    保持健康的體重
     
     

     

    肥胖和超重者應(yīng)通過健康生活方式、良好的飲食習(xí)慣和增加身體活動等措施來減輕體重。

     

    08
    戒煙
     
     

     

    吸煙者應(yīng)戒煙,不吸煙者應(yīng)避免接觸二手煙。

     

    09
    限制飲酒
     
     

     

    飲酒應(yīng)適量,不要酗酒。不飲酒者不提倡用少量飲酒的方式預(yù)防心腦血管疾病。

     
    腦卒中病情兇險(xiǎn)變化快,往往病情突然加重,不論首發(fā)癥狀輕重,一定要及時(shí)住院觀察治療。盡早進(jìn)行CT、核磁檢查,明確診斷,早期治療。腦卒中多遺留偏癱癥狀,建議及時(shí)康復(fù)??祻?fù)治療是減少致殘率的關(guān)鍵,應(yīng)根據(jù)病情盡早開始治療,越早越充分。

     

    預(yù)防卒中不僅是自己的責(zé)任

    對于家中的長輩

    我們也要給予他們更多的健康關(guān)懷

     
     
    鏈接:

    神經(jīng)內(nèi)科專家查房中

    神經(jīng)內(nèi)科是濰坊市市立醫(yī)院重點(diǎn)科室,現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員25人,其中高級職稱人員4人,中級職稱3人,開放床位71張??剖以O(shè)有神經(jīng)內(nèi)科門診和病房及康復(fù)醫(yī)學(xué)科,是集臨床、康復(fù)、教學(xué)、科研為一體的重點(diǎn)學(xué)科。目前能夠開展神經(jīng)內(nèi)科所有領(lǐng)域疾病的診治工作,年門診量4000人次,年住院病人2600余人次,其中搶救危重病例120余人次。

     

    科室擅長腦梗死、腦出血、腦缺血發(fā)作等各類腦血管?。?/span>各類腦炎、癲癇、帕金森;脊髓疾?。?/span>多發(fā)性硬化,周圍神經(jīng)疾病等常見病的診治。在腦梗死的溶栓,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘與變性疾病,顱內(nèi)腫瘤及顱內(nèi)高壓癥,神經(jīng)系統(tǒng)中毒疾病,神經(jīng)系統(tǒng)疾病合并其他系統(tǒng)疾病,神經(jīng)系統(tǒng)疑難,如眩暈、頭痛,急性腦血管病重癥危重、多器官功能衰竭的搶救有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。近年來,在傳統(tǒng)診治的基礎(chǔ)上,科室開展的應(yīng)用尿激酶溶栓治療腦血栓形成等搶救措施療效顯著,其中針對時(shí)間窗內(nèi)(發(fā)病4.5小時(shí)之內(nèi))急性腦血栓患者給予尿激酶溶栓治療效果顯著,每年溶栓120余例,總有效率80%。

    聯(lián)系電話:0536-8957022


      
       編輯:市立醫(yī)院

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