慢性胃炎是由多種原因引起的胃黏膜的慢性炎癥性病變。單純性慢性食管炎常因習(xí)慣性攝食刺激性食物，重度吸煙，以及食管狹窄致食物潴留和慢性淤血等引起。病理改變以淋巴細胞和漿細胞的浸潤為主的炎癥反應(yīng)、固有腺體萎縮、腸腺化生等，病變分布并不均勻。臨床表現(xiàn)癥狀無特異性，約半數(shù)有中上腹不適、飽脹、鈍痛、燒灼痛，無明顯節(jié)律，一般進食后較重。其次食欲缺乏、噯氣、泛酸、惡心等消化不良癥狀等。有相當部分患者無臨床癥狀。
日常生活中應(yīng)注意以下事項：
1.注意適當?shù)男菹?、鍛煉，保持生活?guī)律。生活不規(guī)律，工作過于勞累，精神高度緊張，睡眠不足，是慢性胃炎發(fā)生的重要原因。
2.保持精神愉快，樂觀。精神抑郁、低沉，顧慮重重，往往會引起或加重各類胃炎。當同家人、同事發(fā)生爭吵時，人的各種消化腺分泌減少，胃腸蠕動減弱，食物不易完全被消化而產(chǎn)生腹脹不適等癥狀，若胃腸活動發(fā)生障礙，則出現(xiàn)腹痛。所以，進餐時注意力應(yīng)放在食物上，不要談不愉快的事情，不要在吃飯時訓(xùn)導(dǎo)孩子。
3.飲食衛(wèi)生：慢性胃炎患者，要避免暴飲暴食、酗酒，注意涼拌菜的衛(wèi)生；養(yǎng)成細嚼慢咽的習(xí)慣，定時定量。需指出的是，統(tǒng)計資料表明，長期不吃早飯者易患胃炎，且空腹工作，易產(chǎn)生身體疲勞，影響工作效率，故大家要重視早餐。
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