胃病是一種十分常見的疾病，胃病的種類繁多，成因復雜。一旦患上胃病，必定會對我們的消化功能造成巨大的損傷，從而破環(huán)身體的健康。因此，得了胃病，除了常規(guī)的藥物治療外，一定要從飲食上著手，通過對飲食的調控來輔助胃部功能的修復，逐步恢復胃的健康。
對于胃病患者來說，在日常的飲食中，有許多的禁忌和事項，需要我們多加留意。
1.忌油炸：油炸食品難以消化，會大大增加胃的工作負擔，從而引發(fā)消化不良，胃部會長期處于充盈狀態(tài)不利于胃部的健康。
2.不食腌制食物：鹽分過高不宜胃部功能的修復，而且大量的致癌物質充斥其中，這其中的危害想必不用多說。
3.患病期間嚴禁食用生冷食物：生冷食物對于消化系統(tǒng)會產生較強的刺激性，生冷食物對消化道黏膜會造成損傷，對腸胃功能均有損傷，從而引發(fā)腹瀉以及消化道急性發(fā)炎的狀況。
4.養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律：大量數(shù)據表明，重復性的飲食習慣，會形成機體功能的反射，能夠幫助消化腺有序的分泌，無序的飲食習慣則會造成胃部的急性不良反應。
5.按時進餐，適度有量：三餐時間盡量不要推遲，不要提前，用餐時間不就應主動進食，不可隨意壓縮飯量，也不可幾頓并作一頓，暴飲暴食。
對于食物的選取來說，也有一些需要問題需要我們注意。
6.食物溫度要適宜：食物亦不可過燙食用，溫度過高除了會對胃部造成刺激，同樣也是食道癌發(fā)生的原因，因此要保證食物溫度的適宜。
7.反復咀嚼，減輕消化負擔：隨著拒絕次數(shù)的增加，消化液的分泌也會隨之增加，這對于胃病患者來說，是十分有利于胃部功能恢復的，而且消化液的增加可以從很大程度上減輕胃的工作負擔。
8.胃病患者應注意御寒：身體受涼后往往會直接影響到我們的呼吸系統(tǒng)和消化器官，常常會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，因此胃病患者要盡量避免不必要的受涼，出現(xiàn)感冒等不良癥狀要及時應對。
9.忌煙酒：吸煙會造成血管的快速收縮，尤其是在飯后吸煙，會影響血液向胃壁細胞的正常輸送，影響胃的消化。而飲酒則會造成胃部的過度充盈，同樣不利于胃的健康。
10.多吃富含維生素的食物：維生素會對我們的胃起到保護作用，我們胃液的成分中，同樣需要維生素的持續(xù)補充，在胃部疾病允許的情況下，可以適當多吃水果和蔬菜，增加維生素的補充。
胃同人體其他器官一道，通過不停的工作維護著我們身體的正常運行。對于胃部的養(yǎng)護，除了在飲食上需要多加留意之外，保持精神的愉悅也是十分重要的。精神的過度緊張、失調同樣會造成胃部消化功能的紊亂，從而導致胃疾病的發(fā)生！對于工作壓力較大，精神長期處于緊張狀態(tài)的人群來說，想要更好的避免胃部疾病的發(fā)生，更需要我們保持心情的愉悅，畢竟良好的心態(tài)才是預防各種疾病、維護身體健康的關鍵！
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